Gracias al yoga, los niño@s se adaptarán mejor a la actividad física y mental del día a día, a los estudios y sus retos.

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• Efectos Fisiológicos: favorece el crecimiento, flexsibiliza y tonifica el cuerpo. Amplía la respiración. Activa las defensas. Regula el sistema glandular.

• Efectos energéticos: aumenta la energía y el entusiasmo. Aporta vitalidad y equilibrio.

• Efectos emocionales: le aporta confianza y autoestima. Comprensión y estabilidad emocional, creando las bases para una buena conducta futura.

• Efectos mentales: fomenta la actividad mental razonada. Estimula la creatividad y la inspiración. Desarrolla la concentración y una sana disciplina.

• Efectos espirituales: Respeto por la vida y expresión de sus virtudes innatas