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¿Por qué practicar Yoga?
El yoga trae equilibrio a nuestras vidas.
Ese equilibrio es lo que buscamos para sentirnos con energía vital y con serenidad mental,
conectamos con nuestro ser físico y trascendente.
Beneficios de practicar Yoga en Logroño
Practicar con sentido
Se trata de entender la intención de la postura
y de seguir la dirección que marca el cuerpo.
Sin intentar llegar más alto o más lejos o, incluso, sin intentar representar perfectamente la imagen de la postura.
Practicar significa aceptar un esfuerzo adecuado con el objetivo de aproximarnos al estado de yoga,
para conseguirlo y mantenerlo.
Metodología
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