YOGA

para principiantes

Aprender paso a paso

Detrás de las Posturas (Asanas) más fáciles se esconden otras más complejas.

Con ayuda de movimientos sencillos aprenderá a reconocer cómo está estructurado su cuerpo y avanzar a su propio ritmo.

El yoga visto como un ejercicio integral no sólo nos pone en forma, sino que nos repone de lesiones de cualquier tipo.

 

De lunes a Jueves a las 17,00 h. 

Martes y Jueves a las 20,15 h.

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Todos podemos comenzar a aprender YOGA.

Un ejercicio sólo puede dar sus frutos si lo practicamos sin interrupción alguna durante un largo periodo de tiempo, alimentado de la confianza que depositamos en él, y con el interés que crece en nuestro interior.

Yoga-sutras de Patanjali