Profundizaremos en la práctica que nos dará una nueva oportunidad de experimentar y comprender, de refinar nuestros estados de percepción y de consciencia para asimilar de manera orgánica e integral nuestra presencia en el universo.

Desde esta práctica se va creando una nueva percepción que nos puede llevar al cambio (equilibrio físico, mental y emocional) en el resto de nuestra vida.

Las asanas (posturas) de yoga están pensadas y diseñadas para movilizar la energía que se aloja en las fibras musculares de todo el cuerpo tanto en los órganos como en  músculos estructurales.

Las combinaciones de ejercicios y respiración consciente desarrollan el poder metabólico del cuerpo, creando un ámbito cada vez más saludable para nuestras células y su desarrollo. La relajación y la meditación actúan simultáneamente en la organización equilibrada de los centros de energía y su armonía.