Meditación

Viernes a las 20,00 h.

cortesía de zentro yoga

Quietud corporal, equilibrio energético y silencio mental, requisitos necesarios para llegar a descubrir tu verdadera naturaleza.

Entre sus beneficios, equilibra el sistema nervioso, permite mayor concentración y enfoque, mejora la intuición, reduce los pensamientos innecesarios, reduce los niveles de estrés, reduce los niveles de hipertensión, aumenta el nivel de bienestar.

La mente se fortalece y todos los problemas psicomentales tienden a desaparecer; es decir una mente libre de desorden en quietud, firme, ligera y constante.

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